Tất cả các chuyên mục
Giai đoạn chuẩn bị có thai
Nên dùng que thử thai khi nào để có kết quả chính xác nhất?
Rụng trứng
Khả năng sinh sản
Thụ tinh trong ống nghiệm - Thụ tinh nhân tạo

20 Mẹo vặt nhận biết có thai theo dân gian sớm nhất, sau 1 tuần quan hệ

MỤC LỤC BÀI VIẾT

Dấu hiệu nhận biết có thai chuẩn là vấn đề được rất nhiều phụ nữ quan tâm khi muốn biết chắc chắn mình đã có thai hay chưa. Để nhận biết có thai chuẩn, bạn có thể sử dụng các mẹo vặt nhận viết có thai như theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, sử dụng que thử thai hoặc tìm hiểu về các triệu chứng của thai kỳ. Cùng Huggies tìm hiểu kỹ hơn về dậu hiệu để nhận biết mang thai nhé!

>> Tham khảo: Hết kinh bao nhiêu ngày thì rụng trứng

Dấu hiệu có thai sớm nhất sau khi quan hệ bắt đầu khi nào?

Việc quan hệ tình dục nếu không sử dụng biện pháp phòng tránh sẽ rất dễ thụ thai. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng dễ dàng đậu thai, điều này còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố.

Dấu hiệu thụ thai thành công sau 3 ngày quan hệ là gì? Trong trường hợp đã đậu thai (thai vào tử cung), quá trình phát triển của phôi thai ở thành tử cung sẽ gây ra nhiều thay đổi nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ. Vì thế, chị em sẽ cảm thấy có những biểu hiện lạ trong cơ thể của mình, đó là dấu hiệu mang thai sớm. Thông thường, những biểu hiện mang thai sớm này có thể bắt đầu từ 2 - 4 tuần sau khi quan hệ.

Mẹo vặt biết có thai xuất hiện từ lúc nào sau khi quan hệ

Khi có thai, chị em phụ nữ sẽ cảm thấy có những biểu hiện lạ trong cơ thể mình

Mẹo vặt biết có thai theo dân gian chuẩn nhất

1. Lông mày, tóc mai, tóc gáy dựng đứng

Một trong những cách nhận biết có thai dân gian phổ biến là quan sát lông mày, tóc mai, tóc gáy của chị em phụ nữ. Theo kinh nghiệm nhận biết có thai của các mẹ thời xưa, nếu phụ nữ có lông mày, tóc mai, tóc gáy dựng đứng lên một cách bất thường thì khả năng mang thai là rất cao. Mẹo này đã được chị em "truyền miệng" rộng rãi, tuy nhiên chưa có cơ sở khoa học kiểm chứng.

2. Mẹo nhận biết có thai theo dân gian: Gương mặt và mũi nở to

Mẹ đã biết dấu hiệu nhận biết có thai qua khuôn mặt? Phần lớn phụ nữ khi mang thai thì gương mặt và mũi đều trông nở nang hơn. Đây chính là mẹo dân gian nhận biết có thai chuẩn xác, đã được khoa học kiểm chứng. Nguyên nhân dẫn đến điều này là do Hormone thay đổi và nhu cầu dinh dưỡng ở mẹ bầu tăng cao. 

3. Mẹo vặt biết có thai: Sắc tố da và môi nhợt nhạt

Mẹo nhận biết có thai theo dân gian phổ biến là da dẻ hoặc môi trở nên nhợt nhạt hơn thường ngày. Hiện tượng này xảy ra một phần liên quan đến việc ốm nghén, mệt mỏi của chị em phụ nữ trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Tuy nhiên, không phải lúc nào da dẻ nhợt nhạt cũng là dấu hiệu mang thai sớm, đây chỉ là mẹo vặt biết có thai mang tính tham khảo. 

Mẹo để biết có thai: Sắc tố da và môi nhợt nhạt

Chóng mặt cũng là một trong những biểu hiện của phụ nữ khi có thai

4. Cổ ngẳng và thái dương nổi gân xanh

Cách nhận biết có thai dân gian mà các mẹ thường vận dụng là dựa vào hình ảnh cổ ngẳng khi mang thai. Cổ ngẳng có nghĩa là cổ trông gầy và dài ra. Đặc biệt, nó thường đi kèm với dấu hiệu nhận biết có thai khác như mạch đập ở cổ có thể nhìn rõ, thái dương nổi gân xanh. Tuy nhiên, những phụ nữ có thân hình gầy gò, mắc bệnh lý thì vẫn có thể xuất hiện những triệu chứng này. Vì vậy, mẹo vặt biết có thai này có tính chính xác không cao.

5. Cách nhận biết có thai dân gian: Mông nở nang

Những cách nhận biết có thai của người xưa chính xác, sớm nhất là phần mông nở nang hơn bình thường. Lúc này, khung xương chậu của các mẹ sẽ bị thay đổi. Mẹo để biết có thai này được rất nhiều chị em áp dụng và tin tưởng. 

6. Mẹo vặt biết có thai: Dễ cáu gắt

Theo mẹo dân gian nhận biết có thai từ xưa, nếu bạn cảm thấy mình dễ cáu gắt, bực bội hay quát tháo nhiều hơn bình thường, rất có thể bạn đã mang thai. Bởi lúc này, nội tiết tố của chị em sẽ thay đổi, căng thẳng và mệt mỏi là dấu hiệu rất bình thường. Tuy nhiên, để biết mình thật sự mang thai hay không, mẹ nên dùng que thử thai hoặc đến gặp bác sĩ.

Mẹo nhận biết có thai sớm nhất là chị em dễ cáu gắt

Thai phụ sẽ rất nhạy cảm với mùi vị

7. Cách nhận biết có thai tại nhà không cần que thử: Buồn nôn

Một trong những mẹo nhận biết có thai theo dân gian là mẹ luôn có cảm giác buồn nôn (ốm nghén). Bởi trong chu kỳ thai nghén, cơ thể phụ nữ sẽ sản sinh ra một lượng lớn Hormone Progesterone. Hormone này sẽ làm giãn các cơ trong hệ tiêu hóa, khiến thức ăn trong dạ dày bị trào ngược và đẩy lên thực quản, khiến chị em cảm thấy buồn nôn. 

Hầu hết phụ nữ mang thai đều có cảm giác buồn nôn trong ba tháng đầu khi mang thai. Khi sang đến tam cá nguyệt thứ hai, triệu chứng này sẽ giảm và dần mất hẳn. Chỉ có một vài trường hợp, mẹ bầu sẽ đối mặt với tình trạng này cho đến lúc sinh.

Tham khảo: Biểu hiện ốm nghén khi mang thai, phải làm sao?

Mẹo nhận biết có thai theo dân gian: Buồn nôn

Hầu hết phụ nữ mang thai đều có cảm giác buồn nôn

8. Mẹo để biết có thai: Chóng mặt, đầu óc choáng váng

Chưa đến kỳ kinh làm sao biết có thai? Việc thay đổi nội tiết tố sẽ khiến quá trình lưu thông máu tăng, từ đó làm cho các mạch máu giãn ra. Khi các mạch máu giãn ra và huyết áp giảm xuống, phụ nữ mang thai sẽ cảm thấy nhức đầu, chóng mặt, thậm chí là ngất xỉu. Ngoài ra ở thời kỳ đầu mang thai, hiện tượng ngất xỉu cũng có thể xuất phát từ lượng đường trong máu thấp.

9. Kinh nghiệm nhận biết có thai của các mẹ: Thèm ăn, thay đổi khẩu vị

Dấu hiệu rõ rệt để nhận biết mang thai là thèm ăn. Bởi vì khi ấy cơ thể cần được cung cấp thêm nhiều năng lượng để đảm bảo dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Phụ nữ mang thai sẽ có cảm giác thèm ăn và ăn nhiều hơn bình thường. Đây cũng chính là mẹo vặt biết có thai mà chị em thường áp dụng. 

Ngoài ra, sự thay đổi của Hormone sẽ ảnh hưởng đến vị giác của thai phụ. Thông thường, chị em sẽ có cảm giác thèm ngọt hoặc thèm đồ ăn chua như xoài, cóc,... Bởi trong những hoa quả này có chứa acid giúp thúc đẩy quá trình tiết dịch dạ dày và tiêu hóa thức ăn nhanh hơn. 

10. Mẹo dân gian nhận biết có thai: Làn da xuất hiện rôm, sảy

Khi mang thai, nhiệt độ cơ thể tăng bất thường khiến lượng mồ hôi đào thải không kịp và ứ đọng lại trên da và gây nên hiện tượng rôm, sảy. Đặc biệt ở những vùng da nhiều nếp gấp như cổ, nách, bẹn sẽ càng có nhiều vết mụn nước li ti. Đây chính là dấu hiệu rõ rệt, giúp mẹ có cách nhận biết có thai tại nhà không cần que thử

11. Mẹo vặt biết có thai sớm nhất: Vùng ngực thay đổi

Kinh nghiệm nhận biết có thai của các mẹ là dựa vào sự thay đổi của vùng ngực. Vùng ngực có sự thay đổi là một trong những biểu hiện nhận biết mang thai thường gặp. Cụ thể, vùng ngực của bạn nữ sẽ hơi sưng, đau, phần núm trở nên sẫm màu và nhô ra hơn, quầng vú to hơn. Nguyên nhân của hiện tượng này là do nồng độ hormone thai kỳ tăng cao, làm cho vùng ngực thay đổi về hình dáng và kích cỡ. Cũng như triệu chứng buồn nôn, biểu hiện này cũng sẽ giảm dần theo thời gian và mất hẳn, vì cơ thể bạn có khả năng tự điều chỉnh theo sự thay đổi nội tiết tố.

12. Mẹo nhận biết có thai tại nhà: Đi tiểu nhiều lần

Nếu bạn thường xuyên đi tiểu vào ban đêm nhưng trước đó không hề có biểu hiện này thì có khả năng bạn đã mang thai. Điều này là sự thay đổi nội tiết tố cùng sự phát triển kích thước của tử cung, gây áp lực lên bàng quang. Đồng thời, theo kinh nghiệm nhận biết có thai của các mẹ, nếu nước tiểu có mùi nồng hơn thường ngày, màu vàng nhạt đến trắng đục thì có thể bạn đã mang thai. Tuy nhiên, cách nhận biết có thai bằng nước tiểu này sẽ không chính xác nếu như mẹ mắc các bệnh lý hoặc ăn thực phẩm sẫm màu. Tốt hơn hết, mẹ nên áp dụng cách nhận biết có thai bằng nước tiểu thông qua que thử thai, xét nghiệm nồng độ Hormone hCG. 

13. Mẹo để biết có thai: Trễ kinh

Cách nhận biết có thai tại nhà không cần que thử là chậm kinh. Nếu thấy mình bị trễ kinh từ 7 - 10 ngày mà trước đấy đã quan hệ tình dục mà không sử dụng biện pháp phòng tránh thì có thể bạn đã có thai. Tất cả phụ nữ khi có thai đều có hiện tượng chậm kinh và chu kỳ kinh nguyệt sẽ dừng hoàn toàn trong suốt quá trình mang thai. 

Cách nhận biết có thai dân gian: Trễ kinh

Chậm kinh là mẹo nhận biết có thai dễ dàng phát hiện và độ chính xác cũng khá cao

14. Kinh nghiệm nhận biết có thai của các mẹ: Mệt mỏi, chuột rút

Khi mang thai, nồng độ progesterone trong cơ thể sẽ bắt đầu tăng nhanh. Progesterone chính là chất duy trì nội tiết tố của thai kỳ, giúp ngăn ngừa co bóp tử cung và ức chế đáp ứng miễn dịch sớm. Tuy vậy, sự gia tăng đột ngột nồng độ progesterone trong giai đoạn đầu mang thai đôi khi khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi.

Tham khảo: Mệt mỏi khi mang thai

Ngoài ra, phụ nữ mang thai thường bị chuột rút (vọp bẻ) vào khoảng ngày thứ 6-12 của thai kỳ. Hiện tượng gây ra do trứng bắt đầu bám chặt vào thành tử cung và khiến tử cung bạn nữ có thể bị kéo căng một chút. Điều này dẫn đến các cơn đau để chuẩn bị cho quá trình giãn nở trong suốt chín tháng mang bầu. Vì vậy, đây chính là mẹo nhận biết có thai dễ dàng phát hiện và độ chính xác cũng khá cao.

Tham khảo: Chuột rút khi mang thai

15. Chảy máu âm đạo (máu báo thai)

Theo thực tế cho thấy, khoảng 25-30% phụ nữ mang thai bị chảy máu âm đạo trong giai đoạn đầu thai kỳ. Tuy nhiên, nhiều người lại nhầm lẫn giữa chảy máu kinh nguyệt với chảy máu báo thai. Để phân biệt, bạn có thể quan sát màu sắc và lượng máu, chảy máu do có thai thì màu sẽ có màu nâu hay hồng nhạt chứ không phải đỏ sẫm hay đỏ tươi như máu kinh.

Đặc biệt, sau khi thụ thai khoảng 10 ngày, hiện tượng máu báo thai sẽ kèm theo đau quặn nhẹ ở vùng bụng. Nguyên nhân là do phôi thai di chuyển vào tử cung và bám vào lớp nội mạc của tử cung.

16. Mẹo để biết có thai: Cổ tử cung ẩm ướt

Thêm một mẹo nhận biết có thai mà Huggies muốn chia sẻ đến các chị em phụ nữ nữa là cổ tử cung ẩm ướt. Chất nhầy cổ tử cung (hay còn gọi là dịch tiết) sẽ dày lên trong quá trình rụng trứng để giúp tinh trùng dễ gặp được trứng. Nếu trứng với tinh trùng không gặp được nhau, chất nhầy này sẽ khô trong 24h sau khi cơ thể rụng trứng.

Nhưng nếu việc thụ thai đã thành công thì chất nhầy cổ tử cung sẽ tiếp tục được sản sinh trong những ngày tiếp theo, khiến bạn nữ có cảm giác ẩm ướt ở khu vực này. 

17. Nhiệt độ cơ thể tăng

Thông thường, khi mang thai, nhiệt độ cơ thể người phụ nữ sẽ tăng khoảng 1 độ và hiện tượng sẽ kéo dài khoảng hơn 2 tuần. 

18. Dấu hiệu có thai sớm nhất khi chưa đến kỳ kinh: Buồn ngủ

Một trong những mẹo nhận biết có thai theo dân gian truyền lại nữa chính là bạn sẽ thường xuyên buồn ngủ. Tuy nhiên, cũng có một số thai phụ rơi vào tình trạng mất ngủ.

Mẹo để biết có thai là buồn ngủ hơn bình thường

Khi mang thai, phụ nữ có cảm giác buồn ngủ nhiều hơn

19. Mẹo dân gian nhận biết có thai: Đầy hơi, táo bón

Khi hàm lượng progesterone tăng lên mạnh mẽ, có thể gây ra những thay đổi lớn trong cơ thể của bạn nữ. Một trong số đó có thể là các cơ bắp, các cơ trong ruột trở nên “lười” hoạt động hơn, vì vậy, quá trình tiêu hóa sẽ diễn ra chậm, gây ra tình trạng đầy hơi, táo bón. 

Xem thêm: Táo bón khi mang thai phải làm gì?

20. Cách nhận biết có thai theo dân gian: Đau bụng âm ỉ

Trong giai đoạn đầu mang thai, những cơn đau bụng âm ỉ sẽ kéo đến như sắp đến kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, còn có thể kèm theo một vài triệu chứng khác, chẳng hạn như ra máu bào thai, buồn nôn, căng tức ngực, mệt mỏi,... 

Ngoài ra, mẹ có thể nhìn bụng biết có thai không? Bụng như thế nào là có thai? Trên thực tế, trong mấy tuần đầu, sự phát triển của cùng bụng chưa đủ lớn để mẹ có thể nhìn nhận bằng mắt thường. Chỉ khi đến tháng thứ 5, mẹ mới có thể cảm nhận rõ sự hiện diện của thai nhi qua thành bụng.

Xem thêm: Cách nhìn bụng có thai chính xác tại nhà

Mẹo vặt biết có thai là đau bụng âm ỉ

Trong giai đoạn đầu mang thai, chị em có thể gặp tình trạng đau bụng âm ỉ

Những câu hỏi thường gặp mẹo nhận biết có thai

1. Mẹo dân gian nhanh có thai là gì?

Để nhanh chóng có em bé, ba mẹ có thể áp dụng những mẹo dân gian nhanh có thai dưới đây:

  • Mẹo dân gian nhanh có thai nhờ vị trí đặt giường ngủ: Hãy kê đầu giường ở hướng Tây thay vì hướng Đông, dọn dẹp gầm giường sạch sẽ. Đồng thời, các bạn nên tránh kê giường thẳng hướng cửa ra vào, đầu giường sát cửa sổ.
  • Trưng bày biểu tượng may mắn về trẻ nhỏ: Các cặp vợ chồng nên treo trong phòng ngủ những bức tranh về em bé mũm mĩm, dễ thương ở đầu giường. Mẹo dân gian nhanh có thai này sẽ giúp ba mẹ gắn kết tình cảm, cầu may mắn để gia đình sớm đón em bé.
  • Thư thế khi quan hệ: Mẹo dân gian nhanh có thai này đã được khoa học kiểm chứng. Hãy chọn tư thế để dương vật có thể tiến sâu vào âm đạo, rút ngắn khoảng cách giữa tinh trùng và trứng. Ba mẹ có thể thử những tư thế từ phía sau hoặc tư thế truyền thống.
  • Hãy thay đổi chế độ dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản. Vì vậy, mẹo dân gian nhanh có thai mà bạn có thể áp dụng là bổ sung các loại thực phẩm họ đậu, rau màu xanh đậm, các loại hạt ngũ cốc hay cá hồi, hàu, tôm,...

Mẹo dân gian nhanh có thai là thay đổi chế độ dinh dưỡng

Thay đổi khẩu vị là biểu hiện rõ của việc mang thai

2. Quan hệ thời điểm nào dễ đậu thai nhất?

Như đã biết, vòng kinh nguyệt của người phụ nữ sẽ kéo dài khoảng 21 - 35 ngày. Đối với chu kỳ dài 28 ngày, trứng sẽ rụng vào ngày 12 - 14, với chu kỳ ngắn hơn sẽ rụng vào ngày 8 - 9 và chu kỳ dài hơn sẽ là ngày 19 - 20. Trứng sau khi rụng chỉ có thể sống được trong vòng 12 - 24 giờ. Còn tinh trùng, nhờ chất nhầy của cổ tử cung nên sống được lâu hơn, tối đa là 5 ngày trong đường sinh sản của phụ nữ. 

Như vậy, để tăng khả năng cho trứng và tinh trùng gặp nhau, vợ chồng nên gần gũi trước thời điểm rụng trứng từ 1 đến 5 ngày hoặc ngay lúc trứng rụng.

Mẹo dân gian nhanh có thai là quan hệ trong ngày rụng trứng

Dựa vào cách tính ngày để tăng khả năng đậu thai

3. Có phải tất cả phụ nữ đều có biểu hiện có thai trong giai đoạn đầu giống nhau?

Thật ra không phải tất cả phụ nữ khi có thai đều có biểu hiện giống nhau. Cơ địa mỗi người khác nhau nên triệu chứng gặp phải cũng khác nhau. Thậm chí, các triệu chứng mẹ bầu gặp phải giữa các lần mang thai cũng có thể khác nhau. 

Ngoài ra, bởi vì các triệu chứng ban đầu của thai kỳ thường khá giống với triệu chứng trước và trong kỳ kinh nguyệt, nên chị em phụ nữ khó để phân biệt được mình có thai hay không. Cách chính xác nhất là sử dụng que thử thai hoặc khám tại các cơ sở y tế uy tín và chất lượng. 

>> Tham khảo: Dấu hiệu có kinh trễ và mang thai

4. Nên sử dụng que thử thai vào lúc nào?

Thông thường, nếu là thụ thai tự nhiên, biện pháp kiểm tra thai kỳ phổ biến và có tính chính xác cao là sử dụng que thử thai. Nguyên lý của que thử thai chính là phát hiện hormone hCG được tiết ra vào thai kỳ. Hormone này sẽ được đào thải qua nước tiểu, vì thế que thử có thể phát hiện được sự có mặt của hCG và cho biết bạn nữ có thai hay không.

Nếu dựa vào cách tính ngày quan hệ, chị em có thể thử thai sau từ 2 tuần là thích hợp nhất. Nếu sớm hơn thì chưa hẳn sẽ ra kết quả đúng. Đối với những chị em phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn thì có thể thử thai ngay khi bị trễ kinh. Khi sử dụng que thử thai, một vài trường hợp sẽ thấy 2 vạch mờ, điều này là bình thường vì trong thời kỳ đầu thai chưa ổn định, nồng độ hCG còn ít.

Ngoài ra, các chuyên gia, bác sĩ khuyến cáo phụ nữ nên dùng que thử thai vào thời điểm buổi sáng. Vì đây là thời điểm nước tiểu chứa nồng độ hCG cao nhất trong ngày, kết quả cho ra sẽ chính xác nhất.

Xem thêm các kết quả que thử thai:

Que thử thai 1 vạch

Que thử thai 2 vạch

Que thử thai 2 vạch mờ

Que thử thai 1 vạch đậm 1 vạch mờ

5. Nhìn cổ tay biết có thai được không?

Không thể nhìn cổ tay để xác định có thai hay không. Các biểu hiện của việc mang thai bao gồm sự thay đổi về cơ thể, cảm giác mệt mỏi, trễ kinh, và các triệu chứng khác như buồn nôn, chướng bụng, và đau nhức vùng thắt lưng. Để chắc chắn có thai hay không, bạn cần phải thực hiện các xét nghiệm và khám bác sĩ để đưa ra chẩn đoán chính xác.

6. Cách nhận biết có thai tại nhà không cần que thử?

Hiện tại, không có cách nhận biết chắc chắn có thai tại nhà mà không cần sử dụng que thử mang thai hoặc xét nghiệm máu. Một số phương pháp nhận biết thông qua các triệu chứng như chậm kinh, buồn nôn, mệt mỏi, đau bụng dưới hoặc thắt lưng có thể chỉ ra khả năng có thai, nhưng không thể xác định chính xác. Nếu bạn nghi ngờ có thai, hãy nên thực hiện xét nghiệm hoặc đến bác sĩ để được khám và chẩn đoán chính xác.

Mẹ cần làm gì khi có dấu hiệu mang thai sớm?

1. Khám thai càng sớm càng tốt

Sau khi áp dụng những mẹo để biết có thai trên, bạn cần đi khám càng sớm càng tốt. Đầu tiên là để biết chính xác bản thân có mang thai hay không, sau là để bác sĩ siêu âm loại trừ trường hợp mang thai ngoài tử cung đồng thời cũng có thể kiểm tra sự phát triển của phôi thai.

Mẹ nên thăm khám bác sĩ sau khi có dấu hiệu mang thai

Chị em cần đi khám càng sớm càng tốt khi có dấu hiệu có thai

2. Xét nghiệm máu

Ngoài khám tổng quát, mẹ bầu cần thực hiện thêm các xét nghiệm khác như xác định các nhóm máu, xét nghiệm đường huyết, phân tích nước tiểu,...Điều này sẽ giúp phát hiện sớm các bệnh lây nhiễm như viêm gan siêu vi B, STD, rubella,…Từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời cho mẹ và bé.

3. Tuân thủ chế độ dinh dưỡng dành riêng cho mẹ bầu

Mẹ bầu cần phải nạp nhiều dinh dưỡng hơn để thai nhi có thể phát triển toàn diện. Chế độ dinh dưỡng dành riêng cho mẹ bầu sẽ bao gồm những nhóm chất sau: Bột đường, đạm, béo, vitamin và chất khoáng. Đặc biệt, một số vi chất phụ nữ mang thai cần tăng cường thêm là axit folic, sắt và canxi theo chỉ định của bác sĩ.

Xây dựng chế độ ăn uống dành riêng cho mẹ bầu

Mẹ bầu cần phải nạp nhiều dinh dưỡng hơn để thai nhi có thể phát triển toàn diện

4. Nghỉ ngơi nhiều hơn

Khi mang thai, chị em cần cố gắng ngủ đủ giấc, tầm 7 đến tiếng mỗi ngày và giấc ngủ phải “chất lượng”. Để ngủ ngon giấc hơn, bạn nên hạn chế sử dụng các sản phẩm thực phẩm có chứa chất kích thích như cà phê, trà, rượu, bia….trước khi ngủ 4 giờ. Ngoài ra, không nên uống nhiều nước sau 8h tối, vận động vừa sức vào ban ngày để giúp cơ thể thư giãn, thoải mái. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng cần một giấc ngủ trưa ngắn, điều này sẽ giúp mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe, giảm căng thẳng và mệt mỏi.

5. Củng cố kiến thức bầu bí và sinh nở

9 tháng 10 ngày mang thai và sau đó là sinh nở, nuôi dạy con cái là một hành trình dài và khá vất vả. Để mọi thứ diễn ra suôn sẻ, bạn cần trang bị cho mình đầy đủ những kiến thức về việc mang thai, sinh con, cách chăm sóc con sau khi chào đời. Bạn có thể tham khảo những kiến thức này từ báo chí, các trang web uy tín , các diễn đàn hay tốt hơn là tham gia lớp học tiền sản. Nếu có thể, hãy đi bố của bé để anh ấy dễ dàng chăm sóc bạn lúc mang thai cũng như biết cách để phụ bạn chăm sóc con yêu sau này. Quá trình mang thai và sinh con là không hề dễ dàng, vì thế hãy chuẩn bị thật tốt để mọi thứ diễn ra tốt đẹp hơn nhé.

6. Lựa chọn địa chỉ bệnh viện khám thai và sinh nở an toàn

Hãy lựa chọn địa chỉ khám thai, sinh nở uy tín

Lựa chọn bệnh viện uy tín để khám thai và sinh nở là việc vô cùng quan trọng

Lựa chọn bệnh viện uy tín để khám thai và sinh nở là việc vô cùng quan trọng mà các mẹ bầu cần phải hết sức quan tâm. Bởi vì khi đã lựa chọn một bệnh viện nào đó là bạn đã xác định sẽ gắn bó với nơi đó đến hết chu kỳ mang thai và sinh nở. Vì thế, bạn cần tìm hiểu thật kỹ mức độ uy tín, chất lượng của bệnh viện. Ngoài ra, bạn có thể chọn bác sĩ để đồng hành, phụ trách theo dõi chính cho mình, hãy cân nhắc thật kỹ để “chọn mặt gửi vàng”. 

Như vậy, Huggies đã tổng hợp các mẹo nhận biết có thai cùng một số kiến thức hữu ích khác đối với việc mang thai trong bài viết trên đây. Làm mẹ là một điều chưa bao giờ là dễ, hy vọng chị em phụ nữ sẽ chuẩn bị thật tốt để hành trình mang thai, sinh nở và chăm sóc con sau này sẽ diễn ra suôn sẻ và thuận lợi. 

Tags: 19 dấu hiệu mang thai, Nhìn bụng biết có thai, Dấu hiệu nhận biết mang thai con trai hay con gái, Trắc nghiệm nhận biết bạn đã có thai, Phương pháp thử thai chính xác

EmptyView

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ

;